Chảy máu chân răng và nhiệt miệng gây nên cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm thế nào để chăm sóc răng miệng khi bị chảy máu chân răng và nhiệt miệng? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
1. Lý do khiến chảy máu chân răng và nhiệt miệng
1.1 Lý do gây chảy máu chân răng
Vệ sinh răng miệng không cẩn thận chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng chảy máu chân răng. Vệ sinh răng miệng kém khiến vụn thức ăn dư thừa bị mắc kẹt ở các kẽ răng. Bề mặt răng lâu ngày không được làm sạch, có nhiều mảng bám gây nên kích thích có thể khiến chảy máu chân răng.
Mảng bám hình thành là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Mảng bám lâu ngày tiến triển thành cao răng, cứng hơn và bám chặt vào răng hoặc phần nướu. Cao răng lúc này chỉ có thể được loại bỏ bằng các dụng cụ chuyên dụng tại phòng khám, để ngăn chặn nguy cơ gây viêm nướu. Tình trạng càng nặng thì viêm nướu càng nặng và càng khiến tình trạng chảy máu chân răng cũng nghiêm trọng theo.
Một nguyên nhân khác gây nên tình trạng chảy máu chân răng có thể đến từ việc cơ thể không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt, khi thiếu vitamin C và vitamin K thì vi khuẩn càng dễ dàng tấn công gây viêm, gây chảy máu chân răng.
1.2 Lý do gây nhiệt miệng
Nhiệt miệng là một tình trạng viêm niêm mạc miệng, gây ra các vết loét nhỏ, màu trắng hoặc vàng, đau rát và khó chịu khi ăn uống hay nói chuyện. Có nhiều nguyên nhân gây nhiệt miệng, trong đó có thể kể đến như sau:
- Do tác động mạnh hoặc vết thương nhỏ do tai nạn, đánh răng quá mạnh hoặc vô ý cắn trúng má trong.
- Do ăn các món ăn quá nóng, quá cay hoặc quá chua
- Do chức năng gan suy giảm, khiến cho cơ thể không thể đào thải được các chất độc hại.
- Do hệ miễn dịch yếu, khiến cho cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn hoặc virus.
- Do tâm lý căng thẳng, lo lắng hoặc mất ngủ.
- Do thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và K12.
- Do ăn quá nhiều đồ cay, nóng, chua hoặc có tính axit cao13.
- Do tổn thương niêm mạc miệng do cắn phải, ăn đồ quá nóng hoặc dùng bàn chải cứng
- Do nội tiết thay đổi trong những ngày hành kinh
>>> Đọc thêm: Tại sao bị nhiệt miệng? Nguyên nhân và cách điều trị tại nhà
2. Chảy máu chân răng và nhiệt miệng gây hại gì
Chảy máu chân răng, nhiệt miệng là hai tình trạng răng miệng khác nhau, nhưng đều có thể gây hại cho sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời.
Chảy máu chân răng là triệu chứng của viêm nướu hoặc viêm nha chu, do vi khuẩn gây ra khi vệ sinh răng miệng không đúng cách. Nếu để lâu, chảy máu chân răng có thể dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như tiêu xương, rụng răng, nhiễm trùng huyết hoặc các bệnh lý về tim mạch.
Chỉ một vết nhỏ nhiệt miệng cũng gây nên cảm giác rất khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Nhiệt miệng nếu không được chữa trị khiến lây lan dẫn đến các vấn đề khác nguy hiểm hơn. Nhiệt miệng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn, làm suy giảm sức đề kháng và dễ bị các bệnh lý khác.
Vì vậy, khi bị chảy máu chân răng, nhiệt miệng kéo dài không khỏi, bạn nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp. Bạn cũng nên duy trì vệ sinh răng miệng tốt, ăn uống cân bằng và hạn chế các thực phẩm cay, nóng, chua hoặc có tính axit cao.
3. Cách chữa chảy máu chân răng và nhiệt miệng
Để xử lý vấn đề chảy máu chân răng, nhiệt miệng nhanh chóng, bạn có thể tham khảo một số cách đơn giản làm tại nhà như sau:
- Ngậm hoặc súc miệng với nước muối pha loãng. Với đặc tính sát khuẩn, nước muối có thể tiêu diệt vi khuẩn ở các vết nhiệt miệng hoặc vùng chảy máu chân răng. Bằng cách này, tình trạng chảy máu chân răng, nhiệt miệng sẽ nhanh chóng lành lại.
- Dùng đá lạnh để ngậm cũng có tác dụng làm dịu cơn đau do chảy máu chân răng, nhiệt miệng. Tuy nhiên, chỉ nên ngậm đá trong thời gian ngắn để tránh gây bỏng lạnh và có thể gây tổn thương đến vùng đang bị chảy máu.
- Mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên giúp vùng chảy máu chân răng, nhiệt miệng nhanh khỏi hơn. Bạn có thể bôi trực tiếp mật ong lên vết thương trong khoảng 2-3 phút và súc miệng. Một cách khác là bạn nấu trà xanh mật ong để ngậm và uống cũng có tác dụng giảm viêm nhiễm hiệu quả.
4. Chăm sóc răng miệng khi bị chảy máu chân răng, nhiệt miệng
Một chế độ chăm sóc răng miệng khoa học đi cùng chế độ dinh dưỡng đủ chất, cân bằng là yếu tố quan trọng để giải quyết tình trạng chảy máu chân răng cũng như nhiệt miệng và duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài.
- Vệ sinh răng miệng đúng cách, đánh răng ngày 2 lần và sử dụng nước súc miệng hỗ trợ bảo vệ răng miệng.
- Sử dụng kem đánh răng ngăn ngừa viêm nướu, giảm chảy máu chân răng như Lacalut Aktiv. Nếu răng bạn có dấu hiệu ê buốt thì có thể chuyển sang sử dụng kem đánh răng Lacalut Sensitive.
- Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ngọt, đồ chiên rán và tinh bột.
- Bổ sung vitamin C, K và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Nếu tình trạng kéo dài hoặc chảy máu nhiều, bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra sức khỏe và loại trừ các bệnh lý nguy hiểm khác.
- Ngừng hút thuốc lá vì thuốc lá có thể gây kích ứng cho nướu và làm chậm quá trình lành vết loét.
- Giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục, thiền hoặc làm những hoạt động mình thích.
Chảy máu chân răng và nhiệt miệng là hai bệnh lý răng miệng thường gặp, gây khó chịu và đau đớn cho chúng ta. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn trong việc chăm sóc răng miệng khi bị chảy máu chân răng và nhiệt miệng. Chúc bạn mau khỏe!
