Nhiệt miệng dưới lưỡi: nguyên nhân và biện pháp xử lý

Nhiệt miệng dưới lưỡi có thể là một triệu chứng khá phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc sống hàng ngày. Dù không phải lúc nào cũng nghiêm trọng, nhưng việc hiểu rõ nguyên nhân gây nhiệt miệng dưới lưỡi, cách xử lý không chỉ giúp giảm bớt sự khó chịu mà còn đảm bảo sức khỏe tổng thể của bạn.

1. Nguyên nhân gây nhiệt miệng dưới lưỡi?

Tương tự như nhiệt miệng, nhiệt lưỡi xuất hiện với những vết loét nhỏ, tròn, thường màu trắng hoặc ngà trắng và có vùng viền đỏ xung quanh. Kích thước của các vết nhiệt lưỡi thường chỉ vài milimet và có thể gây sưng to ở khu vực lưỡi xung quanh, đem lại sự đau đớn và rát khó chịu cho người bị mắc phải.

Thường thì, các vết nhiệt lưỡi là bình thường và tự khắc lành sau khoảng 7 – 10 ngày. Cơn đau rát thường kéo dài từ 3 – 4 ngày, thời gian này có thể biến đổi tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra và cách chăm sóc. Điều đáng chú ý là nhiệt lưỡi có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể xảy ra lặp lại đối với cùng một người do những nguyên nhân khác nhau.

Một số nguyên nhân gây nên nhiệt miệng dưới lưỡi là:

1.1 Đau lưỡi

Một lý do phổ biến cho nhiệt miệng dưới lưỡi là tổn thương hoặc viêm nhiễm lưỡi. Các lý do có thể bao gồm việc cắn, cạo lưỡi quá mạnh, hoặc sử dụng kem đánh răng chứa các chất gây kích ứng.

1.2 Do thức ăn

Nhiệt lưỡi có thể xuất hiện khi chúng ta tiêu thụ các loại thức ăn gây kích thích niêm mạc miệng, đặc biệt là đối với những người có cơ địa nhạy cảm. Các thức ăn có khả năng gây kích thích và dẫn đến nhiệt lưỡi bao gồm:

• Trái cây chứa nhiều axit như dâu tây, dứa, cam, chanh, xoài,…
• Thực phẩm cay và mặn, thường được chế biến bằng cách chiên hoặc nướng.
• Các loại đồ uống như rượu, bia, cà phê, ca cao,…
• Hạt cứng và có cấu trúc cứng khó tiêu.

1.3 Tác dụng phụ của thuốc điều trị

Một số bệnh nhân, sau một thời gian dài sử dụng thuốc điều trị, có thể phát triển nhiệt miệng hoặc nhiệt lưỡi tái phát nhiều lần. Đặc biệt, các nhóm thuốc kháng viêm không chứa steroid, thuốc chẹn bất thường, thuốc điều trị ung thư hoặc những người đang điều trị bằng xạ trị có nguy cơ cao hơn.

2. Cách xử lý khi bị nhiệt miệng dưới lưỡi?

2.1 Sử dụng thuốc bôi trị nhiệt lưỡi

Thuốc bôi trị nhiệt lưỡi không cần kê đơn có khả năng tạo ra một lớp màng bảo vệ, ngăn chặn sự tiếp xúc giữa vết loét nhiệt lưỡi và các vi khuẩn có hại trong miệng cũng như các chất kích thích có thể có trong thực phẩm. Điều này giúp tăng tốc quá trình phục hồi của vết loét lưỡi và giảm đau đớn một cách hiệu quả.

Bạn có thể tìm mua thuốc bôi trị nhiệt lưỡi tại các cửa hàng thuốc hoặc nhà thuốc, với thành phần chủ yếu thường là acid hyaluronic.

2.2 Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối dinh dưỡng

Chế độ ăn uống của bạn nên được thiết lập sao cho đa dạng và cân đối, đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm cả các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng. Đồng thời, việc tiêu thụ các loại thực phẩm lành tính có khả năng giúp nhiệt lưỡi phục hồi nhanh hơn và không tái phát, như bột sắn dây, rau xanh, mật ong, và các loại đậu hạt.

Đối với những người có nguy cơ thiếu chất dinh dưỡng như phụ nữ mang thai, người cao tuổi, hoặc người mắc các bệnh lý liên quan đến hấp thụ dinh dưỡng, việc sử dụng viên bổ sung vitamin và khoáng chất được khuyến nghị. Trong thời gian bị nhiệt lưỡi, hạn chế tiêu thụ các thực phẩm gây kích thích như thực phẩm mặn chứa nhiều muối, thực phẩm có nhiều acid, thức ăn cay, và thực phẩm khô cứng.

2.3 Chăm sóc răng miệng đúng cách

Các vết nhiệt xuất hiện ở lưỡi có thể gây đau đớn và khó chịu, thế nên bạn có thể có khuynh hướng vệ sinh răng miệng một cách thận thả hơn. Tuy nhiên, việc này có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn, khiến cho vết loét nhiệt lưỡi khó lành hơn. Hãy đảm bảo bạn vệ sinh răng miệng một cách đúng cách và nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương thêm vùng bị tổn thương.

Bạn có thể sử dụng các loại kem đánh răng hỗ trợ trị liệu như kem đánh răng Lacalut Aktiv Herbal để sử dụng hàng ngày. Kem đánh răng Lacalut Aktiv Herbal chứa 9 loại thảo mộc tự nhiên giúp làm dịu và làm lành nhanh chóng vết nhiệt miệng.

3. Nhiệt miệng dưới lưỡi có cần khám bác sĩ?

Nhiệt miệng thường tự khắc lành sau khoảng 1 – 2 tuần, và có thể tái phát nhưng thường ở các vị trí khác nhau. Vì thế, nếu bạn gặp vấn đề nhiệt miệng kéo dài hơn 2 tuần hoặc vết loét tái phát tại cùng một vị trí, nên nhanh chóng thăm bác sĩ để được kiểm tra.

Dưới lưỡi thường là một khu vực ít được chú ý. Vì vậy, ngoài việc duy trì vệ sinh răng miệng hàng ngày, hãy tự thường xuyên kiểm tra và quan sát kỹ các khu vực trong miệng của bạn để sớm nhận biết những dấu hiệu bất thường. Điều này rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe miệng và tổng thể của bạn.

Tóm lại, nhiệt miệng dưới lưỡi có thể xuất hiện vì nhiều nguyên nhân khác nhau, và cách xử lý phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc không giảm đi sau một thời gian, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo rằng không có vấn đề nghiêm trọng.